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員工風(fēng)采

文昌|征文作品選登-余美艷:我是如何自愈自己的孤獨(dú)和崩潰的

2022-01-10 2429

我是如何自愈自己的孤獨(dú)和崩潰的

商業(yè)管理部 余美艷

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)特別孤獨(dú)又崩潰的時(shí)刻?

前段時(shí)間,一度覺(jué)得自己emo到抑郁了,身心被莫名其妙的煩躁和疲憊吞沒(méi),越刷手機(jī)越覺(jué)得一切都烏煙瘴氣,一切都言不由衷,感覺(jué)內(nèi)心有一連串的多米諾骨牌正在倒塌:迷茫的工作和生活,不完滿(mǎn)的自我,不完整的愛(ài),貪婪和惡意,對(duì)生活的無(wú)能為力,年齡的焦慮以及友情的危機(jī)等等。

你也一定經(jīng)歷過(guò)這樣失控的時(shí)刻,站在人來(lái)人往十字路口卻不知道何去何從。于是,為了找到這些問(wèn)題的答案,我選擇和最好的朋友不斷傾訴,卻忘了一件非常重要的事:人類(lèi)的悲喜并不相通,成年人的崩潰不需要觀眾。

的確,不動(dòng)聲色早就成為了成年人的標(biāo)簽,不允許我們像小朋友一樣大哭大鬧,因?yàn)榭摁[不能改變?nèi)魏问虑?,也沒(méi)有人會(huì)平白無(wú)故因?yàn)槟愕谋罎⒔o你一顆糖。有時(shí)候,你以為的救命稻草變成了壓垮你的最后一根稻草,將負(fù)能量傳染給別人,不僅影響別人的情緒,還有可能會(huì)失去一個(gè)朋友。

所以后來(lái),我什么都沒(méi)說(shuō),開(kāi)始讀書(shū),開(kāi)始旅行。

每個(gè)人都需要一片屬于自己的瓦爾登湖

《瓦爾登湖》書(shū)里有句話:我發(fā)現(xiàn),大多數(shù)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處有益于身心健康,和朋友在一起,即使是最好的朋友,也會(huì)很快感到厭煩,消耗精力。我愛(ài)獨(dú)處,我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比獨(dú)處更好的伙伴了。在多數(shù)情況下,我們外出,到人們中間去時(shí),比呆在自己的屋子里更為孤獨(dú)。

有人相愛(ài),有人夜里開(kāi)車(chē)看海。某一個(gè)晚上,一個(gè)人開(kāi)著車(chē)去往陸地的盡頭看海。一開(kāi)始是極度興奮的,等到連路燈都關(guān)掉,我終于不再故作雀躍,不再裝作一個(gè)興奮的游客,安靜下來(lái),坐在海邊,聽(tīng)海浪一點(diǎn)點(diǎn)的拍打沙灘的聲音,一遍又一遍,去感受翻滾,感受無(wú)聊,直到對(duì)無(wú)聊的忍耐也變得無(wú)聊,無(wú)聊就消失了。甚至,感受到自我的消失。

過(guò)度自我關(guān)注是萬(wàn)惡之源。

村上春樹(shù)說(shuō):哪里會(huì)有人喜歡孤獨(dú),只不過(guò)是不喜歡失望罷了。

初中時(shí)就學(xué)習(xí)了lonely(獨(dú)自、寂寞)和alone(獨(dú)自,單獨(dú))的區(qū)別,長(zhǎng)大后,才懵懂明白。人,最重要的是學(xué)會(huì)如何與自己相處,如何獨(dú)自度過(guò)那段孤獨(dú)的日子。人生抵達(dá)之謎,每段孤獨(dú)的時(shí)光都將走向自由,大概自由的極致就是孤獨(dú)吧。

所以,每個(gè)人都需要一片屬于自己的瓦爾登湖。去找一片海,或是一片湖,又或者僅僅是一汪水,坐下,去觀看,用眼睛而非屏幕去觀看,在無(wú)聊的時(shí)刻不去求助社交網(wǎng)絡(luò)上的熱鬧,不再找人傾訴傾訴。等待,等待那片水帶走你的欲望與疲憊,你發(fā)現(xiàn)自己微不足道,你只是風(fēng)在水面上制造的一抹轉(zhuǎn)瞬即逝的褶皺。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),沒(méi)有比這更美好的事了。

年少時(shí)不懂魯迅,讀懂后淚流滿(mǎn)面

哀其不幸人到中年,多少人活成了閏土。怒其不爭(zhēng)的,從來(lái)不止孔乙己。阿Q的憤怒,抽刃向更弱者。無(wú)休止的抱怨,摧毀了一切祥林嫂的人生。魏連殳的孤獨(dú),是積極的悲觀者。不甘心頹廢卻又無(wú)力自拔的呂維甫......

魯迅之所以迷人,是因?yàn)樗^(guò)于一針見(jiàn)血。溫言軟語(yǔ),不足以驚醒古老鬼魂毒瘴中的昏睡者,所以務(wù)必要激切的吶喊,才足以震動(dòng)那些麻痹已久的神經(jīng)。他的吶喊,他的彷徨,他的匕首投槍一樣的雜文,都如野草般堅(jiān)固而深厚的根脈,俘獲了一代又一代中國(guó)人的心靈。魯迅哪里是在“寫(xiě)作”?分明是在為一群行尸走肉注入靈魂!

再讀魯迅的文章,我竟淚流滿(mǎn)面,那是一種警醒的力量,使無(wú)力者有力,使悲觀者前行。

再讀《肖申克的救贖》,明白為什么要讀很多的書(shū)

多年前看這本書(shū),是帶著一種對(duì)不常見(jiàn)生活的好奇心和窺探欲來(lái)看的,看到的是激動(dòng)人心的越獄橋段,如今重溫此書(shū),才悟出了書(shū)的深意:一個(gè)人的知識(shí)體系,就是他認(rèn)知世界的藍(lán)圖。

書(shū)中有句話說(shuō)得很好:“剛?cè)氇z的時(shí)候,你痛恨周?chē)母邏Γ宦?,你?xí)慣了生活在其中;最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存,這就叫體制化?!?/span>

在肖申克監(jiān)獄,有人向往高墻外的星辰大海,有人安于墻內(nèi)的平淡與秩序。而那里,不就是每個(gè)人的生活嗎?才明白生活是每個(gè)人最大的囚籠。任何一個(gè)你不喜歡又離不開(kāi)的地方,任何一種你不喜歡又?jǐn)[脫不了的生活,就是監(jiān)獄。真實(shí)的監(jiān)獄是被迫進(jìn)入的,但“生活監(jiān)獄”最開(kāi)始大多都是從自我設(shè)限進(jìn)入的。

“有些鳥(niǎo)兒天生就是關(guān)不住的,它們的羽毛太鮮明,歌聲太甜美,也太狂野了。”

安迪之所以能絕處逢生,找到通往自由大門(mén)的道路,離不開(kāi)他豐富的知識(shí)儲(chǔ)備以及超乎常人的認(rèn)知力。通過(guò)閱讀,他不斷學(xué)習(xí)新的事物,盡可能觸摸時(shí)代的脈搏,而不至于被體制化慢慢殺死,最終成為一個(gè)自由人。

書(shū)猶良藥,可以醫(yī)愚;書(shū)如巨尺,可以丈量世界。

這世上沒(méi)有白走的路,更沒(méi)有白讀的書(shū)。你在讀書(shū)上花的任何時(shí)間,都會(huì)在未來(lái)某一個(gè)時(shí)刻得到回報(bào)。在你想不到的時(shí)候,在你看不見(jiàn)的方向,你播下的種子正在悄悄生根發(fā)芽,終有一天,它們會(huì)長(zhǎng)出一片森林。

成年人的生活,一邊崩潰,一邊自愈。如果你覺(jué)得焦慮和孤獨(dú),不如去讀書(shū)吧。生活的一切難題,書(shū)中自有答案


(該作品榮獲文昌集團(tuán)2021年冬季文體活動(dòng)征文二等獎(jiǎng))

注:文中插圖來(lái)自網(wǎng)絡(luò),侵刪。

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